1. Grundsätzlich gibt es keine Verbote bei Lebensmitteln. Im Prinzip ist alles erlaubt.

2. Es gibt keine Gebote. Sie müssen nichts essen, was sie nicht mögen.

3. Essen soll Freude machen. Der Genuss darf nicht zu kurz kommen.

4. Körperliche Bewegung bringt Vorteile und soll Spaß machen.

Vor über 20 Jahren wurde dieses Programm am Institut für Sozialmedizin der Universität Wien entwickelt und immer wieder den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst. Es ist kein Programm für 4 Tage, 4 Wochen oder 4 Monate, das die Kilos purzeln und Sie dann mit dem Jojo-Effekt wieder alleine lässt, es ist das Erlernen eines neuen Lebensstils. Sie selbst werden während Ihrer Kur zum ExpertenInnen für Gesundheit, Ernährung und Bewegung und wir begleiten Sie dabei. Sie erkennen, wie Sie Ihre Lebensweise verändern können, um gesünder und fitter Freude am Leben zu haben. Auch nach der Kur werden Sie übers Internet von unseren ExpertenInnen begleitet.
Bei uns in Bad Mühllacken haben wir ein ganz besonderes Angebot: die Kombination einer Fastenwoche mit anschließender Schlank-ohne-Diät-Woche. Nach der Fastenwoche sind Ihre Sinne für einen Neuanfang geschärft und Sie werden die Freude am guten, vernünftigen Essen so richtig auskosten können.
Leben Sie besser, leichter, gesünder und setzten Sie den Startpunkt bei uns in Bad Mühllacken!
MR Dr. med. Heinz Schiller, Kneipp-Kurarzt und "Schlank ohne Diät" - Experte